Kacang terbaik untuk potensi lelaki

Kacang layak diiktiraf sebagai salah satu makanan yang paling berkhasiat dan sihat. Salah satu kelebihan serius buah-buahan unik ini adalah kesan manfaat kacang pada potensi pada lelaki. Komposisi kimia kacang kaya dengan vitamin, makro dan unsur mikro, asid amino penting dan penting, asid lemak tak tepu, penting untuk berfungsi dengan baik sistem peredaran darah dan saraf.

Pengambilan harian segelintir kecil buah-buahan ajaib ini memenuhi badan dengan kalori, meningkatkan daya ingatan, menormalkan aktiviti kardiovaskular, melambatkan penuaan sel, meningkatkan libido dan meningkatkan ereksi. Oleh kerana kesan positifnya terhadap aktiviti seksual lelaki, kacang dianggap sebagai afrodisiak semulajadi yang berasal dari tumbuhan.

Penerangan tentang unsur-unsur komposisi kimia kacang untuk potensi

Komposisi kimia apa-apa jenis kacang diwakili oleh bahan berikut yang secara langsung mempengaruhi potensi pada lelaki:

1. Kalium dan magnesium. Mikronutrien yang saling berkaitan ini penting untuk fungsi normal sistem kardiovaskular dan saraf, serta untuk proses metabolik. Mereka bertanggungjawab untuk mengaktifkan kerja otot jantung, menguatkan dinding saluran darah, menstabilkan tekanan darah, bekalan darah penuh dan pengaliran saraf sel.
2. vitamin B. Bahan larut air ini memainkan peranan penting dalam metabolisme selular, membantu membersihkan saluran darah daripada kolesterol dan melarutkan plak dan bekuan darah, mengawal pengaliran saraf sel dan gentian otot dinding saluran. Vitamin B1 menyediakan proses metabolik, B6 mengambil bahagian aktif dalam pemprosesan dan asimilasi protein dan asid amino, B9 bertanggungjawab untuk kesihatan sistem pembiakan dan sintesis sperma normal.
3. Vitamin E. Peranan bahan larut lemak ini dalam kehidupan manusia tidak boleh dipandang tinggi. Tocopherol adalah nama alternatif untuk vitamin, yang bercakap untuk dirinya sendiri dan, diterjemahkan dari bahasa Yunani kuno, bermaksud "melahirkan anak". Lelaki yang gemar bersukan terutamanya memerlukan antioksidan yang kuat ini, kerana ia berkesan melindungi sel daripada radikal bebas, yang jumlahnya meningkat dengan ketara semasa proses latihan. Vitamin E juga mengekalkan keanjalan dinding saluran darah dan mengawal aktiviti gonad lelaki, bertujuan untuk menghasilkan testosteron yang mencukupi dan menekan hormon estrogen wanita.
4. Vitamin C. Asid askorbik dipanggil secara berbeza dan merupakan imunomodulator dan antioksidan yang kuat. Ia mempunyai kesan langsung pada pengeluaran testosteron, meningkatkan keinginan seksual dan ereksi. Ini disebabkan oleh rangsangan pembebasan nitrik oksida oleh sel, yang bertanggungjawab untuk kelonggaran normal dinding vaskular. Asid askorbik melindungi sel Leydig daripada merosakkan pengoksidaan dan membantu memulihkan kerosakan struktur kepada molekul hormon seks lelaki.
5. selenium dan zink. Unsur surih yang saling berkaitan dan saling melengkapi ini memodulasi aktiviti hampir semua organ dan sistem. Dalam badan lelaki, mereka bertanggungjawab untuk kesihatan prostat, sintesis testosteron, dan peningkatan jumlah sperma.
6. Fosforus. Unsur surih penting yang merangsang pengeluaran lesitin - bahan api dan bahan binaan sebenar untuk semua sel hidup badan, termasuk mengawal pengeluaran hormon seks lelaki.

Penggunaan biasa kacang mentah, panggang atau kering, pelbagai pes, campuran, tincture dan hidangan dengan kacang mempunyai kesan yang paling bermanfaat pada potensi pada lelaki. Kacang digabungkan dengan sempurna dan dicerna dengan madu atau krim masam. Walau bagaimanapun, produk ini mungkin mempunyai keserasian yang lemah dan sukar dihadam dengan hidangan daging atau ikan.

Walaupun manfaat tanpa syarat produk yang dipersoalkan untuk sistem pembiakan lelaki, pelbagai jenis kacang mempunyai kesan yang berbeza antara satu sama lain.

kenari

Ia adalah pemimpin yang tidak diragui antara spesies lain. Ia adalah walnut untuk potensi lelaki yang mereka lebih suka untuk digunakan dalam pencegahan dan perjuangan untuk kehidupan seks lelaki yang baik. Pada masa yang sama, bukan sahaja biji walnut, tetapi juga cangkang bersama-sama dengan partition dalaman mempunyai kesan positif. Buah-buahan hijau (tidak masak) diiktiraf sebagai sangat berguna. Penggunaan harian walnut bukan sahaja meningkatkan potensi, tetapi juga meningkatkan kematangan dan kualiti spermatozoa, oleh itu ia adalah ubat pencegahan dan terapeutik yang terbukti untuk ketidaksuburan lelaki.

Pakar mengetengahkan walnut dari segi kandungan unsur surih seperti iodin, magnesium dan kalium, serta asid lemak tak tepu, yang menjadikannya sangat diperlukan untuk kesihatan sistem pembiakan lelaki yang menderita penyakit jantung koronari dan hipertensi, serta seperti mereka yang mempunyai pelbagai patologi vaskular. Produk ini berkesan mengawal fungsi kelenjar tiroid, yang secara tidak langsung mempengaruhi pengeluaran testosteron.

Resipi popular:Kisar 10-15 kacang dan 200-250 g kismis, prun, buah ara kering dalam pengisar sehingga licin, letakkan pes kacang dalam bekas kaca dengan penutup dan masukkan ke dalam peti sejuk. Sebelum tidur, ambil 15-20 g campuran nutrien dengan bahagian kefir atau krim masam yang sama.

Walnut juga merupakan sumber minyak sejuk yang sangat berguna, penggunaan biasa yang mempunyai kesan positif pada potensi. Di samping itu, minyak walnut menjejaskan kualiti pengawalan neuro-refleks, memulihkan dan meningkatkan peredaran mikro dalam saluran darah dan tisu terkecil, dan membantu menghilangkan toksin dan radionuklid. Ia biasanya ditambah kepada hidangan daging dan ikan siap sedia, serta salad dan makanan ringan. Dalam kes ini, seseorang harus mematuhi peraturan asas yang juga terpakai kepada madu lebah - produk ini tidak boleh tertakluk kepada rawatan haba.

Kacang gajus

Gajus, bersama-sama dengan kacang Brazil, menduduki kedudukan utama dari segi kandungan selenium, yang menjadikannya sangat berkesan untuk meningkatkan potensi lelaki. Kaya dengan vitamin, mineral dan serat, gajus sangat sesuai dengan salad yang diperbuat daripada buah-buahan dan sayur-sayuran segar, seperti ubi bit dan lobak merah.

1. Kupas bit muda (400-500 g), lobak merah (200-250 g) dan parut pada parut kasar. Cincang dan masukkan bawang hijau secukup rasa.
2. Masukkan gajus (40-50 g) dan perasakan campuran kacang-sayuran dengan yogurt (150 g) dan madu (1 sudu teh).

Sifat pemakanan hidangan ini boleh dipertingkatkan dengan menambah halia atau secubit buah pala yang dikisar, yang juga akan meningkatkan potensi.

Hazelnut

Hazelnut ialah sejenis hazelnut yang ditanam. Walaupun fakta bahawa rakan sejawat hazelnut yang tumbuh liar mempunyai buah yang lebih kecil, terdapat banyak bahan berguna di dalamnya. Oleh itu, jika anda berjaya menjumpai rimbunan hazel di dalam hutan, jangan ragu untuk menyimpan buah-buahannya yang berharga untuk masa hadapan.

Hazelnut meningkatkan potensi lelaki yang didiagnosis dengan hiperplasia prostat, vena varikos, diabetes mellitus. Oleh kerana kandungan karbohidratnya yang rendah dan kandungan kalori yang tinggi, produk ini sering dimasukkan dalam program diet penurunan berat badan. Khususnya, hazelnut boleh menjadi elemen penting dalam diet protein tinggi, kerana hanya 10-12 buah yang menyediakan keperluan protein harian seseorang.

badam

Sebilangan kecil badam mengandungi norma harian protein dan bahan yang penting untuk mengekalkan dan meningkatkan potensi, seperti vitamin B, asid omega tak tepu, antioksidan, zink, kalsium, magnesium dan fosforus. Produk ini dibezakan oleh kandungan L-arginine yang tinggi - asid amino yang sangat berharga ini untuk badan. Penggunaan harian badam (10-12 keping) berkesan meningkatkan aliran darah dan melegakan saluran darah di zon inguinal lelaki.

Resipi untuk minuman yang berguna untuk potensi: badam (6 keping) dan biji buah pelaga (1/2 sudu teh) kisar dalam pengisar, pengisar kopi atau mortar, kemudian masukkan susu (200 ml) dan madu (1 sudu besar). Minuman yang terhasil disyorkan untuk diminum 15-20 minit sebelum makan.

kacang pain

Biji pain Cedar mempunyai rasa asli dan dibezakan oleh spektrum yang kaya dengan lemak sihat dan kekurangan asid amino (lisin, tryptophan, methionine) dalam komposisinya. Penggunaan 200 g kacang pain menyediakan keperluan harian tubuh untuk vitamin K, yang penting untuk sintesis protein dan memastikan tahap pembekuan darah yang normal dan potensi yang baik.

Untuk meningkatkan potensi, lelaki menggunakan kacang pain dengan madu dan sebagai bahan tambahan kepada salad, dan juga membuat tincture daripadanya.

Resipi untuk membuat tincture dari buah-buahan yang tidak dikupas dan dikupas:

• Bilas kacang pain yang tidak dikupas (120-140 g), masukkan ke dalam bekas kaca dan tuangkan vodka (500 ml). Masukkan campuran selama 40 hari di tempat yang gelap dan sejuk. Tapis tincture tua melalui kain tipis dan tambah madu atau gula dalam jumlah 1 sudu besar. Ambil 20 titis tiga kali sehari selama 3-4 minggu;
• Kacang pain yang dikupas (40 g) juga ditegaskan pada vodka selama 40 hari, manakala setiap 3 hari tincture mesti digoncang. Sekiranya biji kacang dilecek terlebih dahulu, maka masa penuaan tincture dikurangkan kepada 1 minggu.

kacang tanah

Hanya kacang tanah (kacang tanah) boleh membanggakan sejumlah besar resveratrol secara klinikal dalam komposisinya. Antioksidan semulajadi yang kuat ini melaksanakan fungsi berfaedah berikut:

• Melindungi saluran darah daripada mendapan dan menormalkan tahap lipid dalam darah;
• Merangsang pertumbuhan semula sel, menghalang pertumbuhan dan pembiakan sel kanser;
• Membantu menurunkan paras gula dalam darah;
• Mencegah pengumpulan platelet dan pembentukan trombus.

Mentega kacang adalah hidangan kacang yang paling popular dan mudah dibuat dengan pengisar.

Resipi: kisar kacang tanah (200-250 g) dalam pengisar atau pengisar kopi, tambah gula aising (1 sudu besar), minyak sayuran (2 sudu besar) dan campurkan campuran dengan teliti sehingga konsisten seperti pes. Adalah disyorkan untuk menyimpan mentega kacang di dalam peti sejuk.

Perhatian! Kacang tanah adalah alergen makanan kerana kandungan lektin yang tinggi (toksin tumbuhan asal protein). Jika anda mempunyai intoleransi lektin, maka kacang tanah harus digantikan dengan jenis kacang lain.

Kacang Brazil

Kacang Brazil untuk potensi lelaki adalah pemimpin yang tidak dipertikaikan, kerana ia mengandungi unsur surih yang sangat penting - selenium, norma harian yang terkandung dalam hanya 2-3 kacang. Badan tidak mensintesis mineral ini sendiri, tetapi secara aktif memakannya, termasuk apabila air mani dikeluarkan. Oleh itu, dengan kehidupan seksual yang aktif, lelaki harus kerap menambah kekurangan selenium, dan kacang Brazil adalah pilihan terbaik untuk ini.

Resipi untuk koktel untuk meningkatkan potensi: kacang brazil (20 pcs. ) Letakkan dalam air selama 2 jam. Toskan air, tambah kurma pitted (4 pcs. ), Air tulen (400 ml) ke buah-buahan yang telah dibasuh dan pukul dalam pengisar. Masukkan pisang (1 pc. ), gula vanila (1/2 sudu teh) ke dalam cecair yang ditapis dan pukul lagi dalam pengisar.

Adalah lebih baik untuk menggunakan kacang Brazil sebagai sebahagian daripada salad hijau; gabungan ini tidak akan menyebabkan senak dan akan mempunyai kesan yang baik terhadap potensi.

pistachio

Pistachio panggang masin adalah salah satu snek bir yang paling popular. Walau bagaimanapun, dalam bentuk masin, produk ini membebankan hati dan buah pinggang dengan serius, itulah sebabnya semua sifat bermanfaatnya disamakan. Oleh itu, pilihan terbaik ialah pistachio kering atau panggang tanpa sebarang bahan tambahan.

Pistachio adalah bahan yang kerap dalam sebilangan besar hidangan, termasuk yang meningkatkan potensi. Untuk tujuan ini, sebagai contoh, anda boleh menyediakan salad walnut dan beri yang lazat.

Resipi memasak: potong strawberi (150 g) kepada 4 bahagian, separuh anggur (150 g), campurkan campuran beri dengan pistachio yang dikupas (50 g), minyak zaitun (2 sudu besar) dan tambah 2-3 daun jagung salad .

Anda boleh membuat tincture pada cangkang, tetapi anda tidak boleh mengharapkan peningkatan potensi daripada minuman sedemikian.

Madu digabungkan dengan kacang

Ubat rakyat yang paling popular, lazat dan pada masa yang sama mudah untuk meningkatkan potensi adalah campuran madu-kacang. Produk lebah mempunyai kesan yang baik terhadap ereksi kerana sifatnya:

• Membantu meningkatkan sintesis nitrik oksida dalam sel;
• Ia mempunyai kesan yang baik untuk menurunkan tahap trigliserida dalam darah;
• Membantu meningkatkan nada keseluruhan badan;
• Melawan pelbagai jenis bakteria, termasuk yang menyebabkan prostatitis.

Seperti kacang, madu mengandungi keseluruhan set bahan yang diperlukan untuk potensi yang baik: lebih daripada 25 jenis vitamin, makro, unsur mikro, enzim dan asid organik. Produk ini sering digunakan sebagai pengawet semula jadi, jadi campuran madu-kacang dan tincture madu mempunyai jangka hayat yang panjang, di mana ia mengekalkan sifat berfaedahnya.

Pemimpin yang diiktiraf dalam mempengaruhi potensi pada lelaki adalah madu chestnut, yang boleh dicampur dalam perkadaran yang sama dengan kacang cincang. Kesannya akan dipertingkatkan dengan menambahkan perga lebah atau susu dron (homogenat) ke dalam adunan.

Kesimpulan

Kacang yang paling berguna untuk potensi lelaki ialah walnut, Brazil, gajus, badam dan cedar. Walau bagaimanapun, punca ereksi yang lemah atau mati pucuk tidak selalu terletak pada kekurangan testosteron. Selalunya, penyakit vaskular mempunyai kesan negatif terhadap potensi, jadi penggunaan biasa mana-mana kacang di atas akan membantu dalam pencegahan dan rawatan gangguan sistem pembiakan pada lelaki.