Vitamin untuk lelaki untuk meningkatkan potensi

Masalah dengan potensi timbul bukan sahaja disebabkan oleh tekanan psiko-emosi dan patologi fizikal, tetapi juga disebabkan oleh kekurangan asas badan vitamin, mineral, dan asid lemak untuk mengekalkan fungsi normal organ dan pelbagai sistem, termasuk sistem pembiakan. Vitamin untuk lelaki untuk meningkatkan potensi, dijual di farmasi dalam pelbagai bentuk dan kombinasi, serta diet seimbang akan membantu menyelesaikan masalah.

Tetapi perlu diingat bahawa vitamin membantu meningkatkan fungsi ereksi bukan secara langsung, tetapi secara tidak langsung - melalui menstabilkan fungsi saluran darah, kelenjar endokrin, dan meningkatkan nada keseluruhan. Anda tidak sepatutnya mengharapkan kesan yang cepat, tetapi hasilnya akan tahan lama.

Vitamin A

Vitamin A (retinol) menjejaskan metabolisme dalam tubuh manusia. Kepentingannya untuk potensi lelaki terletak pada menormalkan pengeluaran hormon seks. Vitamin A memperbaiki keadaan membran mukus dan kulit, dan merangsang pertumbuhan semula. Dalam bentuk tulen ia boleh didapati daripada hati, mentega, herring, dan krim masam. Provitamin A (karotenoid yang ditukar menjadi retinol hasil daripada proses biokimia dalam badan) terdapat dalam lobak merah, labu, tomato, dan kacang hijau.

Kumpulan vitamin B

Vitamin B sering dijumpai dalam pelbagai makanan tambahan untuk potensi lelaki bersama-sama dengan komponen lain, kerana ia mempunyai kesan yang ketara terhadap fungsi seksual, dan juga membantu meningkatkan proses metabolik dan penyerapan beberapa bahan.

Vitamin untuk meningkatkan potensi pada lelaki yang tergolong dalam kumpulan B dibahagikan kepada beberapa jenis:

• Vitamin B1 (tiamin):bertanggungjawab untuk bekalan tenaga kepada sistem saraf otot dan periferi, otak, dan melegakan keletihan. Dengan kekurangan, keletihan kronik muncul, pengaliran saraf terganggu, yang secara langsung menjejaskan laluan impuls dari kepala zakar ke otak dan saraf tunjang (keseronokan dan ejakulasi bergantung pada koheren proses ini). Anda boleh membekalkan badan anda dengan vitamin B1 jika anda kerap mengambil kentang, kekacang, roti gandum dan kacang tanah;
• Vitamin B3 (asid nikotinik, niasin):memperbaiki keadaan saluran darah dan kapilari, mengaktifkan aktiviti otak, dan mencegah kemurungan. Dengan kekurangan, kelemahan otot dan sakit kepala diperhatikan. Terkandung dalam yis bir, daging babi tanpa lemak, kacang tanah, bit, tuna, salmon;
• Vitamin B6 (pyridoxine):mengawal proses metabolisme, memecahkan asid lemak, mengawal paras gula dalam darah. Menggalakkan penipisan darah, menormalkan kelajuan aliran darah (yang merupakan syarat yang diperlukan untuk ereksi normal), mencegah penyumbatan saluran darah. Merangsang pengeluaran norepinephrine, serotonin, meningkatkan mood, dan juga mengeluarkan cecair yang berlebihan. Terkandung dalam biji bunga matahari, telur, pisang, udang, alpukat, tuna;
• Vitamin B9 (asid folik):memainkan peranan penting dalam kesuburan wanita dan lelaki. Kekurangan itu dicerminkan oleh penurunan nada keseluruhan badan, keletihan, otot dan kelemahan seksual. Anda boleh mengekstrak vitamin B9 daripada keju, buah sitrus, salad berdaun hijau dan lentil.

Vitamin C

Vitamin C diperlukan untuk tubuh lelaki bukan sahaja untuk meningkatkan potensi dengan mempengaruhi pengeluaran hormon dopamin, tetapi juga secara amnya menguatkan sistem imun. Meningkatkan kebolehtelapan dan keanjalan saluran darah, yang sangat penting untuk bekalan darah normal ke badan gua zakar semasa tempoh rangsangan. Vitamin C diperlukan untuk penyerapan normal dan pengaktifan vitamin E. Pemimpin dalam kandungan vitamin C: pinggul mawar, lada loceng merah, pasli, currant, buah sitrus.

Perokok harus mencari sebab potensi lemah mereka dalam keracunan biasa badan dengan nikotin - ia menghalang vitamin C daripada diserap.

Vitamin D

Vitamin D mempunyai kesan langsung pada pengeluaran hormon testosteron, yang mempengaruhi proses pematangan sperma, kualiti ereksi, dan kehadiran keinginan seksual. Untuk mensintesis vitamin ini, tubuh manusia memerlukan cahaya matahari, serta beberapa produk:

• telur;
• keju kotej;
• keju;
• mentega;
• lemak ikan.

Keletihan, kurang tidur, gugup, kelemahan otot, penurunan libido adalah isyarat kekurangan vitamin D.

Vitamin E

Jika kita bercakap tentang vitamin mana yang paling penting untuk meningkatkan ereksi, maka vitamin E (tokoferol) berada di barisan hadapan. Vitamin E terlibat secara langsung dalam sintesis hormon seks lelaki oleh kelenjar pituitari dan kelenjar endokrin lain, dan juga mempunyai kesan ketara terhadap kualiti sperma. Kekurangan tokoferol boleh membawa kepada akibat yang tidak dapat dipulihkan: degradasi tubul seminiferus, pengurangan sel pembentuk sperma. Vitamin E ialah antioksidan kuat yang melindungi sel daripada kesan berbahaya faktor negatif, dan juga meningkatkan kebolehtelapan kapilari.

Sumber: biji, kacang, minyak sayuran, bayam, kuning telur, dedak, soya.

Kompleks vitamin dan mineral

Mencari produk berkualiti tinggi yang mengandungi semua vitamin yang diisytiharkan untuk potensi di kedai dan pasaran tidak begitu mudah. Lebih mudah dan lebih murah untuk membeli vitamin siap pakai dan kompleksnya di farmasi. Persediaan mengandungi bahan yang diperlukan dalam kombinasi optimum dan dalam bentuk yang paling mudah untuk diserap oleh badan.

Vitamin untuk meningkatkan potensi akan bekerja lebih berkesan bersama-sama dengan unsur-unsur lain. Bahan yang paling penting untuk kesihatan lelaki ialah zink. Tanpa mineral ini, sintesis testosteron adalah mustahil. Zink adalah syarat yang diperlukan untuk potensi. Arah utama pengaruh pada badan:

• mengambil bahagian dalam pembentukan mekanisme pertahanan imun;
• mencegah diabetes;
• tanpa zink, vitamin A tidak boleh diserap;
• menyokong penglihatan;
• bersama-sama dengan vitamin B, ia bertanggungjawab untuk fungsi sistem saraf yang stabil.

Untuk potensi lelaki, zink diperlukan bukan sahaja kerana ia terlibat dalam pengeluaran testosteron, tetapi juga kerana kesan pengawalan dan penstabilannya pada keseluruhan sistem endokrin. Ia meningkatkan aktiviti dan kualiti sperma.

Kekurangan zink mengancam bukan sahaja penurunan libido dan kesuburan, tetapi juga masalah dengan prostat, peningkatan risiko penyakit kardiovaskular dan patologi hati.

Peneraju dalam jumlah zink adalah tiram, bagaimanapun, produk ini dalam kuantiti yang diperlukan dan kualiti yang sesuai hanya tersedia untuk mereka yang tinggal di tepi laut. Selebihnya, untuk kerap menerima dos zink harian, anda harus kerap mengambil biji labu, daging arnab, kekacang, raspberi, ceri burung dan pisang. Banyak zink hilang bersama dengan sperma, jadi dengan peningkatan aktiviti seksual anda perlu meningkatkan pengambilan unsur ke dalam badan.

Lebih mudah untuk membeli zink di farmasi dalam bentuk optimum untuk penyerapan - sulfat. Contohnya, ubat yang merupakan produk syarikat farmaseutikal Poland.

Ini adalah ubat yang paling popular yang sering diresepkan oleh doktor. Sangat diperlukan bukan sahaja untuk disfungsi seksual. Termasuk dalam kompleks terapi untuk rawatan prostatitis, serta sebagai pembantu untuk adenoma prostat.

Ciri-ciri ubat:

• mengawal proses metabolik protein dan karbohidrat;
• meningkatkan sintesis testosteron;
• menghalang kebotakan;
• untuk prostatitis, melegakan keradangan dan bengkak, meningkatkan metabolisme, menyekat sintesis dihidrotestosteron, yang mencetuskan pertumbuhan tisu kelenjar prostat;
• menguatkan sistem imun.

Produk tidak boleh diambil bersama-sama dengan selenium, kerana unsur-unsur ini saling meneutralkan kesan satu sama lain.

Ulasan tentang ubat:

• "Selepas mengambil produk itu, senaman saya di gim menjadi lebih produktif: Saya menjadi lebih marah dan lebih berdaya tahan. Potensi telah meningkat. Terdapat lonjakan testosteron. "
• "Ubat yang baik untuk meningkatkan potensi. Saya rasa kesannya selepas 2 minggu penggunaan"
• "Selepas mengambilnya, bukan sahaja ereksi saya menjadi lebih aktif, malah jerawat di belakang saya juga hilang. "
• "Saya ragu-ragu tentang dadah itu, tetapi sia-sia. Saya tidak perlu menunggu lama untuk hasilnya - potensi saya bertambah baik. "

Vitamin lelaki dari pengeluar Amerika juga mengandungi ekstrak tumbuhan yang meningkatkan potensi: ginseng, palma kerdil, jelatang.

Dalam semua kompleks bertanda "untuk lelaki, " penekanan adalah pada vitamin dan mineral penting.

Pengambilan tetap semua bahan yang diperlukan untuk berfungsi ke dalam badan akan menguatkan sistem imun, memperbaiki komposisi darah dan struktur selular, meningkatkan proses metabolik dan aliran darah, yang bermanfaat bukan sahaja untuk ereksi, tetapi juga untuk kesihatan secara umum.

Doktor anda akan membantu anda memilih vitamin terbaik dalam setiap kes tertentu berdasarkan analisis mudah. Ini adalah perlu kerana dos berlebihan dan pengumpulan unsur individu boleh menjadi sangat berbahaya. Pakar akan memberitahu anda kompleks mana yang mengandungi dos terapeutik dan pencegahan supaya pengambilan vitamin membawa manfaat maksimum tanpa kesan sampingan.